【日本ハム】宮西尚生 39歳の進化の秘けつ「全部捨ててでも新しいことに挑戦」〜中継ぎの流儀2024「勇往邁進」_レスター
日本ハム・宮西尚生投手(39)が27日、日本自ら記す連載「勇往邁進(ゆうおうまいしん)」で17年目の進化の秘けつを明かした。ハム39けつてでしいことぎの2024開幕1軍入りを逃した危機感から「今までのものを全て捨てて挑戦」と39歳にしてスクワットなどのトレーニング法を一新。宮西レスター25日に引退セレモニーを行った鍵谷陽平投手(34)への思いもつづり、尚生歳の捨て後輩の分まで腕を振る覚悟、進化そして2位でのCS進出への意気込みを示した。の秘邁進
普段はあまり泣かないのですが、全部先日の鍵谷の引退セレモニーでは涙が出ました。も新「ミヤさんの引退試合で花束を渡したかったのですが、に挑先に僕がもらっちゃいました」と。戦〜中継一緒に自主トレをしたり歴代の中でも一番かわいがった後輩。流儀思い出もありすぎて選びきれないです。勇往「よう頑張った」の一言ですけど、日本レスター先に引退するのはただただ悲しい。ハム39けつてでしいことぎの2024鍵谷は若い時から1軍にいて、宮西寝る時以外はほぼ一緒にいるような感じでした。努力も一番近くで見てきたので親のような気分です。
気付いたら、先輩を送り出すよりも後輩を先に送り出すほうが多くなってきました。残された者として胸にあるのは『辞めていった後輩たちの分まで』という思いです。毎年が勝負の心意気でやってきた17年。練習の量、その細かさには人一倍の自信があります。アップから『今日ココはこんな感じかな』と考えながら各部位を動かしたり、キャッチボール後すぐに張っている箇所を確認したり。体力が落ちたり疲労も抜けにくくなってくる年齢ですが、常に100%のベストコンディション、パフォーマンスを追求しています。
実は3月、2軍鎌ケ谷でのトレーニングでスクワットの沈み込む深さを変えました。17年目にして初めて、ウェートの方法をガラッと変えたんです。全ては進化のため。トレーナーと相談してスクワットを深くすると、新しい感覚が生まれて『このフォームの時に力強さが出るな』とより鮮明に感じられるようになりました。感覚重視からの脱却、そして「このままじゃ頭打ちや。(野球人生が)終わってしまう」と自分で認めたことで、全部捨ててでも新しいことに挑戦しようと覚悟できた。今季ここまで(28登板18ホールド、防御率1点台)来られたのも、その決断のおかげです。
トレーニングに研究を重ねたことでコンディションも変わり、ここ数年動きが悪くなっていた体の部位が動き出しました。春季キャンプで最後1軍に合流できなかったことが「変わろう」と思えた瞬間でした。悔しかった。でも、あの分岐点は大きかったです。
6年ぶりのCS進出が決まった今、2位にいる以上はCSも2位で行く。それしかないです。ここからは「ミスをしない」じゃなく、やってはいけないミス、怠慢プレーをしないことがカギです。シーズン終盤で今更パフォーマンスは劇的に上がらない。でも隙を見せなければ、今のチーム力があればおのずといい結果は見えてくると思います。
(宮西 尚生)
続きを読む相关文章
- 【ボートレース】広島支部の市川猛が引退2024年11月14日 11時51分スポーツ報知ボートレーサーの市川猛53)=広島=が引退していたことが14日、分かった。5日に日本モーターボート競走会に引退届け2024-11-15
伝説の箱根Vメンバーが女子チーム監督で故郷凱旋…全日本大学女子駅伝27日号砲
伝説の箱根Vメンバーが女子チーム監督で故郷凱旋…全日本大学女子駅伝27日号砲2024年10月26日 8時0分スポーツ報知◆帝京科学大初出場◆帝京科学大初出場楽しみな新興校が、恩師の故郷で初陣を飾る。帝2024-11-15北斗晶に初孫が「ピタリ」!仲睦まじい姿に「優しいばぁばのお顔」「素敵な写真」とファンほっこり
北斗晶に初孫が「ピタリ」!仲睦まじい姿に「優しいばぁばのお顔」「素敵な写真」とファンほっこり2024年10月26日 5時55分スポーツ報知元女子プロレスラーでタレントの北斗晶が26日までに自身のSNS2024-11-15「サトエリか!」佐藤江梨子42歳「久々に見た」現在の姿にネット二度見「懐かしい」9歳のママ
「サトエリか!」佐藤江梨子42歳「久々に見た」現在の姿にネット二度見「懐かしい」9歳のママ2024年10月26日 9時55分スポーツ報知テレビ東京系「D&D~医者と刑事の捜査線~」金曜・後9時)の公式2024-11-15ラブラブ♡ときめき☆乙女ライフの祝福を受けたご令嬢、平穏な日々を過ごしたい
「灰かぶらない姫 女神のありがた迷惑祝福でイケメン王子が求婚してくるけど、私は絶対に落ちません!」1巻大きなサイズで見る「灰かぶらない姫 女神のありがた迷惑祝福でイケメン王子が求婚してくるけど、私は絶2024-11-15米ヒップホップ界の巨匠・DJクラーク・ケントさん死去 57歳 大腸がんのため…ジェイ・Zなどプロデュース
米ヒップホップ界の巨匠・DJクラーク・ケントさん死去57歳大腸がんのため…ジェイ・Zなどプロデュース2024年10月26日 7時15分スポーツ報知米ヒップホップ界の巨匠でプロデューサーのDJクラーク・2024-11-15
最新评论